Ciclo Indoor

Beneficios del Ciclo Indoor

El esfuerzo con medida es el mejor medio para alcanzar el bienestar y la salud; la lista siguiente da por si misma ganas de hacer Ciclo Indoor.

  • Combate el sedentarismo
  • Mejora el tono muscular, de la flexibilidad articular y ligamentosa.
  • Lucha contra el sobrepeso.
  • Desarrollo de la voluntad.
  • Lucha contra el estrés.
  • Liberación de la agresividad.
  • Respeto a los demás y a las reglas.
  • Prevención del envejecimiento.
  • Mejora las defensas generales del organismo frente a las infecciones benignas.
  • Lucha contra la osteoporosis (enrarecimiento del tejido óseo).
  • Disminución de la frecuencia cardiaca secundaria a un entrenamiento bien llevado.
  • Prevención de la hipertensión arterial.
  • Disminución de los niveles de colesterol total, con aumento del bueno (HDL – Colesterol) y disminución del malo (LDL – Colesterol).
  • Mejora la cifra de triglicéridos.
  • Mejora la ventilación pulmonar.
  • Mejora la higiene alimentaría.
  • Mejora el sueño.

 

2 comentarios

  1. Hola, me gustaría saber quién ha escrito este artículo y cómo puedo ponerme en contacto con él.

    Muchas gracias
    STSystems
    Mariella Panetta
    638-35 15 16

  2. Buenos días.

    Desde Proyecto 21 le agradecemos su consulta.

    Le informamos que para poder atender su consulta, nos sería necesario conocer la naturaleza o el fin de dicha solicitud.

    Gracias.

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